こんにちは(^O^)／
今日はポカポカ日和になりましたね(^^♪
このところ天候がコロコロ変わるので、
アスレチックも開けたり、閉めたり。。。と振り回されています(-_-;)
さて、今日からスタートした前期教室をいくつかご案内しますね♪♬
幼児教室からは「キンダーリトミック」
「赤ちゃんリトミック」をご紹介します(^^ゞ！！
教室にお邪魔すると、みなさん笑顔で迎えてくれました(^^♪
チュールのベールをかぶって何をしているかというと…..
「おばけ」のお歌とピアノに合わせてクルクル回っています(*^-^*)
すると、先生が「いない、いない、ばぁ！」
とってもラブリー(*^^*)♡♡♡♡♡♡♡
また、手の中に入れて「お花がさいた～♬」と子供たちの感動する表情はステキでした♡
まだ、年齢が小さい赤ちゃんリトミックでは、
座ったままお母さんにギューと抱きついていました♡
お片付けする時もピアノの演奏に合わせて遊び感覚で行っていました♪
これからは、きっと片付け名人になることでしょう(^^)v
成人文化教室からは「ヒーリングヨガ」をご紹介します(^^ゞ
実際に体験してきました(^_-)-☆
まずは呼吸と姿勢を整えるところから始まります。。。
仰向けの姿勢でゆったりした音楽を聴きながら体を動かしていくと、
不思議と体がポカポカと温まって心地よい感じ…
ソフトブロックを使いながらさらにヨガを進めていきますが、
これがまたググっと効いてきます。
先生の言うような「自分の体や内面と向き合いながら…」
なんて時間はなかなか持てませんからね(^-^;
ゆったりと、心も体もスッキリできるヒーリングヨガはとってもおすすめです！
さていかがでしたか？
私もやってみたい！！と思われた方は是非一度お問い合わせください(^O^)／
待ってまーす♬