尾西スポーツセンター　ワンポイントレッスン♬

皆さん、こんにちは♫

本日、尾西スポーツセンターにて

ワンポイントを担当しました岩村です。

最近は、気温も下がり身体が冷えますね…

そんな時は体を動かして寒さに負けないようにしましょう(^o^)丿

今回も多くの方が参加してくれました(#^.^#)

バランスボールを使用したトレーニングや、体幹トレーニングなど

様々なメニューをやりました。

毎週水曜日１０：００～１０：３０にやっていますので

是非参加してみて下さい！！