ワンポイントレッスン実施！

みなさん、こんにちは。

本日、一宮市総合体育館にて

ワンポイントレッスンを行いました♫

バランスボールを使用して、

股関節や肩を中心にトレーニングしました！

ご参加された皆様、ありがとうございました。

今日の1枚♪