総合体育館　スピニングレッスン(*^_^*)

こんにちは～(*^_^*)

今日も爽やかな風。気持ちいい天候です。

初夏を感じますね(^^♪

総合体育館では、スピニングレッスン７回目を行いました。

今日から、チューブトレーニングをプログラムに取り入れ

背中や二の腕シェイプを行いました（*^_^*）

薄着の時期を迎えます。

次回も気になる部分のシェイプアップを図ります◎～◎～♪