ワンポイントレッスン☆尾西スポーツセンター

 

こんにちは！

本日尾西スポーツセンターにてワンポイントレッスンを

担当しました、小栗です(^O^)／

 

だんだんと暑くなってきてますね☆

水分補給をしっかりしてくださいね♬♬

喉が渇く前に小まめに摂取しましょう(>_<)

 

今日は腹筋を中心に上半身の強化を行いました♫

夏に向け頑張ってトレーニングしていきましょう☆ミ