こんにちは、一宮市総合体育館の市原です。
本日、あいにくの悪天候の中でしたが、ワンポイントレッスンには10名の方が参加して下さいました。
腹筋強化をメインとした本日のメニューですが、どうだったでしょうか？
終了後には、良い運動になったとの声をたくさん聞くことができて良かったです！
又、バランスボールを購入したいと言って下さる方もおりました。
ぜひ、自宅でもトレーニングは実施して下さいね！
次回ワンポイントレッスンは、どんなことをやるか楽しみにしていてください♪
多くの方のご参加をお待ちしております。