ワンポイントレッスン☆尾西スポーツセンター

こんにちは☆

本日尾西スポーツセンターにて、

ワンポイントレッスンを担当させて頂いた小栗です＼(^o^)／

 

本日はバランスボールを使いながら身体をしっかりほぐし、

体幹トレーニングを行いました(>_<)

寒い冬でも全身ぽっかぽかになりますよ♪♪

 

トレーニングルーム利用の方はどなたでも

ご参加頂けますので、是非足を運んでくださいね(#^.^#)

お待ちしております☆

 

尾西スポーツセンターのワンポイントレッスンは

水曜日の10時から10時30分までです！

是非お友達も誘って参加してください☆