☆ワンポイントレッスン木曽川

こんにちわ\(^o^)/

本日は9名様のご参加でとても楽しくレッスンしました

皆様のリクエストで今日はバランスボールを駆使しての

肩甲骨周りと体幹の強化を重点的にやりました。

かなり強化できましたね(^◇^)

また来週お待ちしてまーす!!

ワンポイントレッスン