☆ワンポイントレッスン木曽川 こんにちわ＼(^o^)／ 本日は９名様のご参加でとても楽しくレッスンしました♪ 皆様のリクエストで今日はバランスボールを駆使しての 肩甲骨周りと体幹の強化を重点的にやりました。 かなり強化できましたね（＾◇＾） また来週お待ちしてまーす！！
