こんにちは、一宮市総合体育館の市原です。
本日、一宮市総合体育館では、ワンポイントレッスンを実施しております。
今回のワンポイントレッスンには、計6名の方にご参加いただきました。
今回は初めて参加される方もいらっしゃったようですが、どうだったでしょうか。
暑い中での運動でかなり汗もかいたので、水分の補給をお願いします。
今回は体力アップを目指した全身運動を実施しましたが、上半身、下半身など
部位別の運動も多く取り入れていきます。
ぜひ多くの方のご参加をお待ちしております。(*^▽^*)
こんにちは、一宮市総合体育館の市原です。
本日、一宮市総合体育館では、ワンポイントレッスンを実施しております。
今回のワンポイントレッスンには、計6名の方にご参加いただきました。
今回は初めて参加される方もいらっしゃったようですが、どうだったでしょうか。
暑い中での運動でかなり汗もかいたので、水分の補給をお願いします。
今回は体力アップを目指した全身運動を実施しましたが、上半身、下半身など
部位別の運動も多く取り入れていきます。
ぜひ多くの方のご参加をお待ちしております。(*^▽^*)