☆ワンポイントレッスン開催☆

みなさん、こんにちは。

本日は一宮市総合体育館にて

ワンポイントレッスンを開催いたしました♪

バランスボールを使って下半身、体幹を

中心に行いましたよ(^^♪

ご自宅でも簡単に出来るストレッチやバランス感覚を

整える運動なども取り入れて実施しています☆

興味がある方は是非ご参加ください（*^_^*）