☆ワンポイントレッスンIN木曽川体育館☆

こんにちわ＼(^o^)／

さわやかな季節ですね～♪

皆様いかがお過ごしですか？

今日はバランスボールを使った体幹中心のメニューで

楽しんでもらいました。

大きな動きをしてないのに

けっこう汗をかかれて・・・

トレーナー的には大満足です。

また来週お待ちしてますね（*^_^*）