☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆

こんにちわ＼(^o^)／

台風も通過してまた暑い夏が

戻ってきましたね(~_~;)

今日は足あげインターバルトレーニングから

スタート・・・続ける事によって

心肺機能が確実に上がります(*^^)v

以前より良くなってきましたね♪

また次回お待ちしてまーす（●＾o＾●）