☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆

こんにちは＼(^o^)／

一年の中で一番寒いこの時期

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日は骨について・・・

加齢と共に骨が弱くなりますが

振動等、刺激を与えることにより

骨の活動を活発にして

強くすることも可能です。

ひきこもりはＮＧです（＾◇＾）

骨を意識しながら楽しく有意義な

時間を過ごしことができました(*^^)v

また次回お待ちしてまーす。