☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆

こんにちは＼(^o^)／

一年で一番寒いこの時期、ひきこもって

ませんか？

運動で体も心も温めて

生き生きした毎日を過ごしましょう！

もうすぐ冬季オリンピックですね。

今日はスケート姿勢で下半身の強化と

体重移動によるバランス感覚を養う

運動を楽しみました（*^_^*）

また次回お待ちしております。