みなさん、こんばんは！！！(*^-^*)
こどもトライスポーツを担当しています、コーチの小栗です♪♪
新しいメンバーも慣れてきましたね(^^♪
今日はチーム対抗リレー対決を行いました☆
みんな力は発揮できたかな？？
小栗コーチは跳び箱を担当しました！
開脚跳びの練習と、
高学年チームは台上前転の特訓をしています☆
跳び箱のポイントは
①しっかり足を揃えてロイター板を踏切ること！
②手を真ん中より遠くについて体を押し出すこと！
③跳ぶときに膝を伸ばして、しっかり脚を開くこと！
この3つは忘れないように覚えておいてね(*^-^*)
基礎練習をお家でもしっかり続けると
後半いろいろな技に挑戦できるよ(*’ω’*)
柔軟性と筋力アップを目指してコツコツ続けましょう♪♪
マット運動ではカエル逆立ちも練習しました～♪
