こんにちは（＾◇＾）
木曽川体育館では
アリーナ３階北階段横に歩幅チェックコーナーを
作りました。
理想の歩幅で効率のよい運動に役立てて下さい！！
理想の歩幅にはまずは股関節周りの柔軟性が
必要になってきます。
そこで本日は股関節のストレッチを重点に
楽しく汗かきました(*^^)v
また次回お待ちしてまーす＼(^o^)／
こんにちは（＾◇＾）
木曽川体育館では
アリーナ３階北階段横に歩幅チェックコーナーを
作りました。
理想の歩幅で効率のよい運動に役立てて下さい！！
理想の歩幅にはまずは股関節周りの柔軟性が
必要になってきます。
そこで本日は股関節のストレッチを重点に
楽しく汗かきました(*^^)v
また次回お待ちしてまーす＼(^o^)／