☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆ こんにちは(^O^)／ 毎日暑い日が続きますが 皆様、体調維持されてますか？ 今日は美脚、美尻を意識した運動を ピラティスボールを使ってしてみました♪ また次回お待ちしてまーす<(_ _)>
