みなさんこんにちは！
朝夕はめっきりと冷え込む日が多くなりましたが
みなさん体調は崩されていないでしょうか？
風邪を引かないためにも、しっかりと運動しましょう♪
そこで皆様にお知らせです！！
10/1(月)～申込開始しているちゃれんじっ★138ですが、
現在各教室まだ空きがございます！！
4つある体験教室の内、
成人対象教室のご紹介を致します(* ´▽`)ノ”
ショートテニス教室！！
スポンジボールと軽量のラケットを使用し、
バドミントンコートで行うスポーツです。
初心者の方でも楽しくテニスの醍醐味を味わうことができます。
・これからスポーツを始めたい方
・健康維持、増進、体力向上に
・テニスをやってみたいけど、今までやったことがない…
上記に当てはまる方はぜひご参加を！！
※ラケット無料貸出です！
ポールウォーキング！！
専用ポールを持ってレッツウォーキング！
ポールを持つだけで関節への負担が軽減し、
通常のウォーキングと比較して20～30％
消費量がアップします♪
・運動したいけど、何からしたらいいかわからない…
・通常のウォーキングだと中々続かない
・気軽に運動を始めたい
上記に当てはまる方はぜひご参加を！！
※専用ポール無料貸出です！
申込は先着順となりますので
定員集まり次第、受付終了となりますので
お早めに申込くださいませ！！
お待ちしております(#^^#)