☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆

こんにちは(^O^)／

すっかり秋　ススキも見頃に

今日は足を上げることに特化した運動を

多く取り入れました。

加齢による衰えに負けない脚力は

大切です。

皆様しっかり頑張ってましたね♪

また次回お待ちしてまーす<(_ _)>