☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆

皆様お元気ですか？

暖冬気味とはいえ。。。冬油断大敵です(~_~;)

今日はバランスボールを使っての

ストレッチでグイグイ押してみました！

これから寒くなるようにつれて

体が硬くならないように

気をつけて下さいネ(^^♪

また次回お待ちしてまーす。