☆ワンポイントレッスン日程☆一宮市体育館施設

みなさん、こんにちは(* ´ ▽｀)ノ”

6月のワンポイントレッスンの日程のお知らせです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワンポイントレッスンでは、バランスボールを使った

体幹トレーニングや有酸素運動を行います♪

体幹を鍛えることで姿勢を正すことができたり、

内臓の位置が安定し代謝がアップする効果があります！！

 

興味がある方は、ぜひご参加ください！！(*´▽｀*)