☆ワンポイントレッスンＩＮ木曽川体育館☆

こんにちは(^O^)／

梅雨もようやく終わりそうですね。

猛暑の暑さに負けない体作りをしましょう！

ストレッチを十分にして

柔軟性を確保、その上の筋トレで

汗を流しました。

また次回お待ちしてまーす<(_ _)>