☆ワンポイントレッスンＩＮ木曽川体育館☆ こんにちは(^O^)／ 今日はバランスボールを使っての体幹トレーニング♪ ボールを落とさない様に体全体の筋肉を 使っての運動です！ 意外と難しいです(~_~;) また次回お待ちしてまーす（＾◇＾）
