みなさまこんにちは♪
すっかり秋の風が吹き始めましたね(*´▽｀*)
日中汗ばむような日も減り、長そでにもう一枚羽織って…なんて日が増えてきました。
朝方の冷え込みのせいで起きたら喉が痛いなんて日もあるのではないでしょうか？
免疫力を高め、風邪知らずの身体にしていきたいです(ÒωÓ)b
適度な運動が免疫力を高め、風邪予防にも繋がります☆
一宮市総合体育館では、トレーニング室はもちろん、カルチャー教室も開講しておりますので
ご自分に合った運動が見つかるようお手伝いさせていただきます(Û∀Û)☆
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