ワンポイントレッスンIN木曽川体育館 こんにちは(^^♪ 今日のレッスン課題は“体幹” いつもと違う不安定を用いて体幹に刺激を与えてみました(^.^) ※片足立ち ※レッグスイング ※ツリーポーズ 他 また次回お待ちしてまーす(^^)/
