みなさん、こんにちは(^o^)
熱いトレーニングで有名な燃えるトレーナー小森です\(^o^)/
今日のワンポイントレッスンは
『体幹』をターゲットにした熱いトレーニングを行ないました!
体幹トレーニングは積み重ねのトレーニングです!
参加者の中には効果が出てきてる人も出てきましたよ!!!!
気のゆるみがお腹のゆるみに・・・なんて事の無いように(>_<)
小森コーチの指導は笑いあり、絶叫ありの
楽しいトレーニングです!
水曜日の10時 皆さんを待ってます!!
みなさん、こんにちは(^o^)
熱いトレーニングで有名な燃えるトレーナー小森です\(^o^)/
今日のワンポイントレッスンは
『体幹』をターゲットにした熱いトレーニングを行ないました!
体幹トレーニングは積み重ねのトレーニングです!
参加者の中には効果が出てきてる人も出てきましたよ!!!!
気のゆるみがお腹のゆるみに・・・なんて事の無いように(>_<)
小森コーチの指導は笑いあり、絶叫ありの
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水曜日の10時 皆さんを待ってます!!