寒い中でも・・・

皆さん、こんにちは(*^_^*)

ぽかぽか陽気の先週から一転

連日の雨で気温がグッと下がりましたね(+o+)

だが、雨が降ろうが尾西ＳＣ水曜日のワンポイントレッスンは

やりますよ～(^o^)丿

今日は6名と若干少なめですが

普段と変わらず熱いレッスンを行いました＼(^o^)／

寒いのでストレッチを入念に実施し、

ケガをしないように注意します！！

毎回恒例の体幹トレーニングはさすがに皆さん慣れてきましたね❤

来週も頑張って一緒にトレーニングしましょう(*^_^*)