下半身強化！！

みなさん、こんにちは＼(^o^)／

今日も尾西スポーツセンター利用者の皆さんとワンポイントレッスンがんばりましたよ★

今日も下半身の強化運動と体幹トレーニングをおこないました。

みなさん、少しづつ慣れてきたみたいで筋力がついてきました。

また来週もがんばりましょう(*^_^*)

継続は力なりですよ☆☆