こんばんは！(*^_^*)
本日は尾西スポーツセンターでワンポイントレッスンを
担当させて頂きました！小栗です☆
今はトレーニングジムがリニューアルのため使用出来なくて
皆様にはご迷惑おかけしております<m(__)m>
これから新しいマシンも導入されるので楽しみですね(*^_^*)ﾜｸﾜｸ
本日のワンポイントレッスンはジムが使えない影響で
、人数が少なかったのですが…
いつものストレッチ、体幹トレーニングを入れながら
身体をほぐす内容にしてみました(#^.^#)
また多くの人に参加していただけると嬉しいです☆
気が向いたら参加してくださいね♬
お待ちしております＼(^o^)／