こんにちは！
本日も一宮市総合体育館にて
ワンポイントレッスンを担当させて
頂きました小栗です（*^_^*）
いつもたくさんの方にご参加いおただきましてありがとうございます。
人数がいっぱいになってしまい
ご参加出来なかった方は申し訳ございません<m(__)m>
参加を希望される方はなるべく早めに名簿にご記入
いただきますようお願いいたします。
今日はいつものストレッチ、体幹トレーンニングから、
少し筋力アップを目指したトレーニングの要素を多めに取り入れました。
これから段々トレーニングの強度を
上げていきたいと思いますので、
今後も頑張ってご参加くださいますようお願い致します(#^.^#)
