みなさんこんにちは！
本日、尾西スポーツセンターと木曽川体育館の
トレーニングルームリニューアルが
完了しました！
改装されたトレーニングルームと新規導入されたマシンをご紹介します！！
■■■ 尾西スポーツセンター ■■■
尾西は壁面と床面のリニューアルが先週終了していたので、
今回は新規マシンの導入です♪
写真右奥から、
・クライムミル
・インドアサイクル
・クランクサイクル
です☆
マシンのご紹介を少し…
＜クライムミル＞
階段の昇降運動ができるマシン。筋肉をしっかり使います！
＜インドアサイクル＞
立ち漕ぎなど競技的な動作でエアロバイクよりも強い負荷で運動できます。
＜クランクサイクル＞
有酸素運動ですが、上半身中心の動きでしっかりカロリー消費します！
今までなかった運動ですので是非使用してみてください！
続きまして・・・
ちょっとが小さいですが、写真左寄り奥にあるのが
レッグ・カーフプレス です。
名前の通り、以前のレッグプレスより、カーフを鍛える
運動がしやすくなっています。
写真右寄り手前にあるのがラットプルダウン。
大人気の機種なのでリニューアルしました★
■■■木曽川体育館■■■
今回、床面、壁面の改装と新規マシンの追加で
大きくパワーアップしました！！
まずは…こちらがリニューアル前のトレーニングルーム。
そしてリニューアル後がこちら！！
写真は有酸素運動系のエリアです！
ランニングマシンとエリプティカルという全身運動マシンが各１台、
さらにアップライトバイクが２台増設されました！
そして、なんと！60型の大型テレビも！！
無理なく運動していただくため、長椅子もご用意しました♪
少しわかりづらいですが、写真左にあるのが、
ロータリートルソー です！
このマシンは腹斜筋（外側の腹筋ですね…）を主に鍛えます。
体幹を鍛えて強い身体作りを！！
利用者の皆様には長く、ご不便をおかけしましたが、
いよいよ明日からトレーニングルーム再スタートです！！
新しく生まれ変わったトレーニングルームを
よろしくお願いいたします★