☆尾西スポーツセンター　ワンポイントレスン☆

こんにちは！

本日ワンポイントレッスンを担当させていただいた岩村です♬

朝晩の気温も下がってきましたね！

日中との気温の差が激しくて

体調をくずしやすいので体調管理をしっかりしてくださいね！！

本日はタオルを使ったトレーニング♫

テニスボールを使ったマッサージなどをやりました(*^。^*)

次回からもいろいろなトレーニングなどを取り入れていきますので参加お待ちしております！