こんにちは～！本日一宮市総合体育館にて
ワンポイントレッスンを担当しました小栗です♫♫
8月は大会利用のためにレッスンが出来ない日が続き
みなさまにご迷惑をおかけしましたm(__)m
これからまたレッスン始まりますので、
是非是非ご参加下さ～～～～～～い（*^_^*）♫
今回は自宅で出来るトレーニングというテーマで
特に下半身のトレーニングを行いました☆
見た目も細くなり、歩いたり走ったりすることも楽になるはず♫
お家でも続けてみてくださいね（*^_^*）
最近は朝涼しくなってきましたので、
風邪をひかないよう体調管理には気を付けましょうね☆