♫ワンポイントレッスン♫　尾西スポーツセンター

こんにちはー♫本日尾西スポーツセンターにて

ワンポイントレッスンを担当させて

いただきました、小栗です＼(^o^)／

最近は涼しくなり始めましたが、まだまだ体を動かすと暑くなりますね☆

運動する際はこまめに水分補給をしていきましょう♫

今日のレッスンでは前回に引き続き

体幹と下半身の強化を目標に頑張っています！

足腰しっかり鍛えて色々なところにお出かけしたいですね☆

おかげさまで人数も増え盛り上がってきました♪

今後も楽しく体を鍛えていきましょうね(*^_^*)

お待ちしておりま～す♪♪