みなさまこんにちは！！
前回に引き続き、一宮市総合体育館スタッフ「オススメ教室」をご紹介いたします（≧∞≦☆）+゜
今回は…ズンバ！！
楽しく、時間を忘れてエクササイズしたい方にオススメです☆彡
音楽に合わせて夢中で踊るので、１時間があっという間に過ぎてしまいます！！
個人差もありますが、１時間で約500～1000kcal消費され、ジョギングと同じくらいの消費量だそうですΣ（°◇°#）
少し動いてハァハァ…ゼェゼェ…
他の参加者の方と比べて全然動けなかったら恥ずかしい…ついていけないと思うし、私には無理だわ…
大
丈
夫
で
す
！
レッスン中、音楽はガンガン！ハァハァゼェゼェ聞こえなーーーーーーい♪♫♪゛
動けなくて当たり前！ちゃんと回数を重ねる度についていけるようになります！！
暖かくなり汗をかける気温になってきました！夏に向けて、今から魅せる身体に近づきましょう（Ö∀≦）-♥+゜