こんにちは！
本日尾西スポーツセンターにて
ワンポイントレッスンを担当させて頂きました、小栗です(*^_^*)
暖かくなってきて運動をしやすい季節になりましたね☆
怪我をしないよう、しっかりストレッチをしてから運動をしましょう☆
最近新しいメンバーが増えてきました☆
今まで続けていた方もこれから始めたいという方も
是非ワンポイントレッスン参加してくださいね♬♬
バランスボールを使ったこちらのレッスンでは、
「姿勢がよくなりました！」
「バランス感覚がついてきた！」
「呼吸が楽になりました！」
などお客様より様々な嬉しいご感想を頂いてます！
是非一度足を運んでみてくださいね＼(^o^)／
