ワンポイントレッスン【総合体育館】

みなさん、こんにちは。

本日、総合体育館にてワンポイントレッスンを

行いました♪

バランスボールを使用して体幹トレーニングや

下半身のトレーニングを中心に実施しましたよ(^^♪

夏に向けて理想の体に近づくために

これからもコツコツ続けてくださいね☆

ご参加された皆様、お疲れ様でした。