ワンポイントレッスン【尾西スポーツセンター】

みなさん、こんにちは。

本日、尾西スポーツセンターにて

ワンポイントレッスンを行いました（*^_^*）

バランスボールを使用して体幹トレーニングや

バランス感覚の向上を目的とした内容で実施しましたよ♪

ご自宅でも簡単にできるメニューも取り入れてますので

興味がある方はこの機会に是非ご参加ください☆

参加された皆様、ありがとうございました。