ワンポイントレッスン　一宮市総合体育館

こんにちは、一宮市総合体育館の市原です。

本日、一宮市総合体育館では、ワンポイントレッスンが開催されております。

本日は、5名の方に参加して頂き、初めて参加の方もお見えでした。

 

 

腹筋を中心としたトレーニングメニューでハードなメニュー

だったと思います。

参加して下さった方の中には、今までで1番きついかもしれないです。

とおっしゃっている方もおりました。

汗をかいたと思いますので、水分補給などしっかりお願いします。

また次回のレッスンでお待ちしております。