木曽川体育館ワンポイントレッスン

こんにちは！＼(^o^)／

当館ワンポイントレッスンでは参加者の方に楽しく運動していただくことをモットーとしております。

今日はリング駆け抜けを行いました。

指定された色のリングで両足を着くルールを決め、体と脳を同時に刺激します。

ワンポイントレッスンは、毎週火曜日11：15から開催しております。

皆様の運動のアドバイスになれば幸いです。

ご参加、お待ちしております。