★ワンポイント木曽川レッスン★

こんにちは＼(^o^)／

今日も元気にワンポイントレッスン開催です(*^_^*)

今日は、前回に行ったリング駆け運動に、横の動きを加えてみました。

最初は、動きがぎこちなかったけど徐々慣れてきました。

トレーニング効果で、日々の運動適応力もアップしてきます。

木曽川ワンポイントレッスンでは、

少しの工夫で効果的な運動を提案してます。

次回は2月16日11時15分からです（*^_^*）

ぜひぜひ、お待ちしてまーす♪