☆ワンポイント木曽川体育館☆

こんにちわ＼(^o^)／

木曽川体育館ワンポイントレッスンでは

特に体幹強化に取り組んでます。

今日はバランスボールを使い腹斜筋周りを刺激する運動を

しました。

同じ効果で来週は違う運動をします。

皆様の健康に役立つ様に努力してます<(_ _)>

この機会に是非お待ちしてます♪