☆ワンポイントレッスン木曽川 こんにちわ\(^o^)/ 本日は9名様のご参加でとても楽しくレッスンしました♪ 皆様のリクエストで今日はバランスボールを駆使しての 肩甲骨周りと体幹の強化を重点的にやりました。 かなり強化できましたね(^◇^) また来週お待ちしてまーす!!