ますます元気教室☆木曽川体育館

みなさん、こんにちは！

本日木曽川体育館にて、ますます元気教室を開講しました☆

担当の小栗です（*^_^*）

 

本日は

下半身を中心にした基礎筋力トレーニングを行い、

ウォーキングトレーニングのバリエーションでは、

リズムに乗りながら振り付けを練習しました（＾－＾）♪

 

後半はソフトバレーボールを使用して

ゲームを行いました＼(^o^)／

今日もみなさんとっても元気ですね☆

残り回数も少ないですが、がんばっていきましょ～！（＾◇＾）