ワンポイントレッスン☆尾西スポーツセンター

こんばんは(*^^*)

本日尾西スポーツセンターにて

ワンポイントレッスンを担当しました、小栗です(^^♪

 

尾西スポーツセンターでは

トレーニングルームをご利用の方が

無料で参加できるワンポイントレッスンを開催しております☆

毎週水曜日　朝10時から30分開催しております(^^♪

 

こちらのレッスンではバランスボールを使って

体幹のトレーニングや筋力トレーニングの紹介をしております♬

年齢、性別関係なく、どなたでもご参加頂けますので

まだ、ご参加したことない方も是非ご参加くださいね(#^^#)