☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆

こんにちわ＼(^o^)／

次から次へと台風がきて巷はすっかり

秋仕様になってきましたね。

夏の疲れ残ってませんか？

きちんと手入れをしてこないと

ずっと引きずりますよ。

今日はバランスボールを思い切りバウンドさせ

その下をくぐる運動してみました。

ボールの落ちるタイミングを計っての

機敏な動きが求められます。

簡単そうで以外と難しく落ちてくるボールに

当たる人多数。。。(>_<)

でも皆さん楽しそうに運動してました。

また次回お待ちしてますね（●＾o＾●）