☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆

こんにちわ＼(^o^)／

もうすぐ神無月。。。運動しやすい季節になって

きました♪

当館ワンポイントレッスン参加者の皆様は健康に対する意識が

高く楽しみながら体を動かせて、

とても微笑ましく、私も嬉しく思います（●＾o＾●）

本日のメニューはバランスボールで体幹を意識させつつ

両手を広げて胸筋を鍛える運動をしました。

この雰囲気を大切にし、楽しく運動をご案内できる様

私達も日々努力していてこうと思います（＾－＾）