みなさん、こんにちは(^▽^)/
朝の間に降った雨もようやく止み、ちょっと涼しい一日になりましたね。
雨ばかりで気分が沈みがちになりますが、運動をして気持ちを
リフレッシュさせてくださいね!!
尾西スポーツセンターでは、火曜日からInBody測定会を開催しております。
今年度は、6月に続いての開催となっております。
前回と比較してニヤついてらっしゃる方、年配の方は特に、『変わらないわ…』
っておっしゃられる方も多いんですが、変わらないということは
維持できている証拠★素晴らしいです!!!
今の自分の状態を知ることはとっても大事な事です!(^^)!
今後のトレーニングの仕方、食事の改善・に繋げて、
次回12月に開催する時には、
『わたし、がんばったわ～!!!』っていう喜びの声を
ぜひ聞かせてくださいね(^▽^)/
