みなさんこんばんは(‘ω’)ノ
尾西スポーツセンターにて
ワンポイントレッスンを担当している小栗です★
尾西スポーツセンターでは
水曜日午前10時からバランスボールを使用した
ワンポイントレッスンを開催しております♪♪
尾西のワンポイントレッスンは
体幹トレーニングを中心とした筋力
トレーニングや、骨盤の調整ができるため
終わった後にほどよい疲労感とリラックス感を
味わうことができます(^_-)-☆
初心者の方でも安心してご参加頂けますので、
是非是非足を運んでくださいね♪♪
※トレーニングルーム利用の方が
無料で参加できるレッスンとなっております。
