みなさまこんにちは！
本日は、ポカポカの快晴ですっかり春らしい天候になっております(^^♪
総合体育館近くの堤防の枝垂桜もぽつぽつ花が咲いてまいりました！！
新年度を迎えるにあたり、お忙しい中で
新生活へのわくわくや不安を抱えていることかと思います(´･ω･｀)…
そしてこの時期の大きな悩みといえば…
そうです、花粉症です((+_+))
ということで、本日のワンポイントレッスンはバランスボールを使用した体幹強化と
くしゃみの際にぎっくり腰にならないように腰回りのストレッチを重点的に行いました!(^^)!
まだしばらく花粉症の方は、苦しい季節かと思いますが元気に乗り切っていきましょう！！